Wir können Euch diesen Sommer einen neuen Kurs anbieten und zwar ein Körperwahrnehmnungstraining für Kinder von 5 bis 10 Jahre mit Nina Ringbauer.
- Start: 7. Mai 2026, 8 Termine
- immer donnerstags 16.15 Uhr bis 17:15 Uhr im Bolderraum
- Kosten: 20 EUR
- Anmeldung ab sofort möglich (10 Plätze)
Kursbeschreibung
Eine gute Körperwahrnehmung ist die Grundlage für ein stabiles Selbstbild, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Tagtäglich prallen viele Reize auf uns ein, welche verarbeitet werden müssen um im Anschluss darauf reagieren zu können. Dies kann sich sowohl positiv, als auch negativ auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden auswirken.
Dieser Kurs umfasst kindergerechte und spielerische Entwicklung von Körperbewusstsein, um ein Gefühl für die Stellung im Raum zu erhalten, auch ohne hinzusehen. Er umfasst Haltungsschulung, Kräftigung, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen kombiniert in lustigen Bewegungsspielen, sowie die Umsetzung von Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken um zu lernen wie man Stress frühzeitig erkennt und den Körper selbst regulieren kann.
Bio:
Nina Ringbauer ist Ergotherapeutin und Mutter zweier Kinder aus Sistrans. In ihrer Arbeit beschäftigt sie sich viel mit Körperwahrnehmung, Sinnesreizverarbeitung und gesundheitsfördernder Körperhaltung.
